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Les 6 lois de la Gestion du Temps

Pour une organisation optimale de son planning

· GESTION DU TEMPS,GETTING THINGS DONE,COACH,PLANIFICATION,ORGANISATION

MOMENTI TEMPORIS

Une bonne gestion du temps personnel et professionnel est essentielle pour optimiser au mieux son planning.

Le manque de sommeil, le stress, la démotivation, l'énervement, la procrastination...autant d'effets négatifs directement liés à une mauvaise organisation. Analyser son comportement, maitriser son activité, connaître son environnement sont des paramètres indispensables à régler.

Pour agir et obtenir des résultats pérennes sans perte d'énergie inutile, il est nécessaire de se renseigner sur les méthodes les plus efficaces.

Voici donc les 6 lois principales qui régissent la planification temporelle.

LOI DE CARLSON (Loi des séquences homogènes)

Tout travail "décomposé" ou effectué en plusieurs fois sera moins efficace et prendra plus de temps que s'il était accompli de façon continue.

-EVITER LES INTERRUPTIONS

-GERER LES DISTRACTIONS

-ORGANISER LE MULTITASKING

LOI DE FRAISSE (Loi de la dimension subjective du temps)

Pour l'humain, le temps comporte une dimension psychologique et la priorisation se fait inconsciemment.

Le temps est réglé en fonction de l'intérêt porté à une activité ou à un travail.

-EVITER LA PROCRASTINATION D'EVITEMENT (tâches ennuyeuses - corvées interminables)

-ORGANISER LES TACHES DIFFICILES ET REBARBATIVES (Ordre et préparation)

-NE PAS S'ETENDRE SUR LES TACHES "PREFEREES"

LOI D'ILLICH (Loi de l'efficacité décroissante)

Au delà d'un certain seuil, l'efficacité humaine décroît et peut devenir négative et contre productive.

A partir de quelle charge horaire devient-on improductif ?

AMENAGER DES TEMPS DE REPOS ET DE RESSOURCEMENT

LOI DE SWOBOBA FLIESS TELSCHER (Loi des rythmes biologiques)

Pour une bonne gestion de ses activités il faut savoir tenir compte de son horloge interne.

Analyser son sommeil, sa faim, son énergie et sa concentration.

-TROUVER LE MEILLEUR COMPROMIS EN FONCTION DES PARAMETRES PERSONNELS ET PROFESSIONNELS

-ETUDIER L'ENVIRONNEMENT (Premier étage de la pyramide de Dilts)

LOI DE PARKINSON (Loi de la dilatation du travail)

Plus on dispose de temps pour une tâche, plus on l'utilise au maximum.

Cet effet rallonge logiquement l'accomplissement de la tâche sans que le résultat soit forcément meilleur.

-DEFINIR SA TACHE (Objectif SMART en coaching)

-FIXER DES DELAIS REALISTES ET S'Y TENIR

LOI DE MURPHY (Loi de l'emmerdement maximum)

Chaque tâche ou activité prend toujours plus de temps que l'on ne le prévoyait au départ.

Cela se vérifie dans 90% des cas.

-PREVOIR DES MARCHES DE MANOEUVRE

-METTRE EN PLACE UN RETROPLANNING

-EVITER LE TRAVAIL DE DERNIERE MINUTE

LOI DE SOCIUS (Loi du partenaire accompagnateur)

La dernière loi est celle de L'ACCOMPAGNEMENT positif.

En effet il est difficile de mettre seul en place un programme mais surtout de s'y tenir dans le temps sans la motivation et l'énergie positive d'un coach professionnel. C'est un levier indispensable pour la réussite de toutes les actions qui suivront.

-ETABLIR SES OBJECTIFS

-CHOISIR SON COACH EXPERT

-TRAVAILLER EN TOUTE CONFIANCE ET TRANSPARENCE

Cyril LOBJOIS - Coach expert de la GTD

En tant que coach certifié et spécialiste de la GESTION DU TEMPS, j'accompagne au quotidien mes clients dans l'atteinte de leurs objectifs liés à l'organisation et à l'optimisation de leur planning.

Des entrepreneurs, des managers, des futurs mariés, des personnes en réorientation professionnelle ont déjà fait appel à moi, je me tiens donc à votre disposition pour étudier comment je peux vous accompagner, lors d'une séance découverte GRATUITE.

"Notre temps sur terre est trop court pour le gaspiller" Cyril L.

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